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トーヤヨガ日和2021

トーヤヨガ日和2021について

2017年にスタートした洞爺湖の自然に癒されるイベント【トーヤヨガ日和】は、おかげさまで6回目を迎えます。

昨年はオンライン開催でしたが、今年は洞爺湖に戻ります!

洞爺湖周辺の素敵な出店者のみなさんと洞爺湖でお待ちしております。
秋の終わりにスペシャルな休日をお過ごしください!

日時 2021年11月23日(火・祝日) 10:00-16:00
場所 とうや・水の駅2階


忙しい日常から離れてリラックスとリフレッシュをお楽しみ下さい!

<トーヤヨガ日和> 
FBページ         https://www.facebook.com/toyayogabiyori
INSTAGRAM   https://www.instagram.com/touya_yogabiyori/?hl=ja

LESSONS
レッスン紹介

10:15~11:00
 親子ヨガ

満席御礼

お子様やご夫婦と一緒に、パートナーやご友人と一緒に、ヨガのポーズで体を動かします。
動きや呼吸を合わせて楽しく体を動かしてみましょう。

※小学生以下のお子様無料。
※定員10組。先着順。

11:30~12:30  
ヴィンヤサフローヨガ
「動く瞑想」と言われるヴィンヤサフローヨガ。
太陽礼拝などヨガの代表的なポーズと呼吸を合わせ、意識を内側に向けながら流れるように動いていきます。伸び伸びとした呼吸とポーズで、心身ともにリフレッシュしましょう。
※定員10名。先着順。
13:00~14:00  
ヴィンヤサフローアドバンス
ヴィンヤサフローヨガをベースに、よりダイナミックでパワフルなポーズを連続で行い、全身にエネルギーを巡らせていきます。
終盤はアクティブな動きから深いリラクゼーションの静かな時間へ。

※定員10名。先着順。
14:30~15:30  
ヨーガセラピー
自律神経を整えるヨーガの運動法や呼吸法、リラクゼーション、瞑想法などを行います。
「今この瞬間」に集中するマインドフルネスは、脳科学的にもストレス軽減法として注目されています。
心と体の緊張を和らげるヨーガ療法を体験してみてください。

※定員10名。先着順。
14:30~15:30  
ヨーガセラピー
自律神経を整えるヨーガの運動法や呼吸法、リラクゼーション、瞑想法などを行います。
「今この瞬間」に集中するマインドフルネスは、脳科学的にもストレス軽減法として注目されています。
心と体の緊張を和らげるヨーガ療法を体験してみてください。

※定員10名。先着順。

INSTRUCTORS
インストラクター紹介

室蘭出身。登別など胆振管内を中心に活動中。
19歳で不眠症になり、初めてヨガニードラと出会う。
30歳を過ぎた頃、本格的にヨガを学び始めると腰痛の緩和などの不調改善だけではなく自分らしくいられるライフスタイルを知り札幌と登別で活動を始める。

現在は、パワフルに動くヨガやセラピー要素を取り入れたリラクゼーションの高いヨガ、シニア向け、乳がん患者さん対象など幅広くヨガを伝えている。

ココロとカラダのバランスを大切にすること。
自然体で楽しみながら過ごすことを大切にしています。

enjoy your yoga!!

一緒に楽しい時間を過ごしましょう :)

<資格>
全米ヨガアライアンス RYT200
chama TOKYO YOGA
リストラティブヨガ指導者養成コース全課程修了
ヴィオラトリコロールシニアヨガ養成講座修了
YTUセラピーボールトレーニングモジュール㈵修了
BCY主催 乳がんヨガ養成講座修了
ヨガニードラ・セラピスト


みっちー/mitchy
ヨガインストラクター&ヨガニードラ・セラピスト

https://gzsams.wixsite.com/hrim
https://www.instagram.com/m_hrim

【担当クラス】
ヴィンヤサフローヨガ/ヴィンヤサフローアドバンス

小学校就学時にヨガに出会う。
2001年、アジア各地へバックパッカー旅に出る。スパイス料理にはまる。帰国後、カレー専門店で働く。
2002年、マタニティヨガとの出会いでヨガが心身を整える効果を実感する。
2004年、カレー専門店開業。
2006年、初渡印。ヒマラヤにあるアシュラムにてヨーガ瞑想を主とした10日間のイントロダクトリーコースを修了する。帰国後より、ヨガ指導を始める。
2007年、2009年再渡印。
帰国後、セラピーとしてのヨガに興味を持ち3年間に渡るヨーガ療法士養成講座を受ける。
2014年、日本ヨーガ療法学会よりヨーガ療法士の認定を受ける。
2018年、ヨーガ療法とスパイス料理のコンセプトサロン【Yoga therapy prajna】をオープン。伊達市、室蘭市、壮瞥町などで一般向けヨーガ教室や、介護デイサービス、児童発達支援・放課後等デイサービスへの出張教室、「ストレスケア」や「育児支援」などをテーマとした講演を各団体や自治体で行なっている。
また【ぷらじにあ食堂】名義でスパイス料理講座やイベントへの出店など活動中。


<資格>
インド中央政府科学技術省公認sVYASA認定ヨーガ教師(YIC)養成講座 修了
インド中央政府科学技術省公認sVYASA認定ヨーガ療法士(YTIC)養成講座 修了
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター初級   
<専門教育>
トラウマ・センシティブヨーガプログラム 修了(米・ボストン・トラウマセンター)
児童発達支援・放課後等デイサービス ヨーガ療法研修 修了
緩和医療におけるヨーガ療法講座 修了
<所属>
一般社団法人 日本ヨーガ療法学会会員
NPO法人 日本ヨーガ療法士協会・北海道
一般社団法人 日本アーユルヴェーダ学会会員
<研究論文>
「不登校生徒に対するヨーガ療法指導報告」2014年第12回日本ヨーガ療法学会研究総会

スナガワ ケイコ
ヨーガ療法士/スパイス料理講師

https://yoga-prajna.jp
https://instabio.cc/30925094vWKZv
 
【担当クラス】
親子ヨガ/ヨーガセラピー

ー出店者一覧ー
※出店者や販売品目は当日変更になる場合もございます。予めご了承下さい。

里山デリバリー


とうや古本市

古本

ゆるりと

コーヒー等

 chika

アロマワークショップ

とうや古本市

古本

SYSTEM

HOW TO ENTRY
ご参加に関して・完全予約制

 ご参加の流れ 

  1. ご予約ヨガレッスンは全て事前予約制先着順です。
    下記予約ボタンから必要事項をご入力、送信いただいてご予約完了です。                       ※11月10日(水)AM9:00よりご予約スタート。     11月22日(月)22:00締め切り
  2. お支払い:当日、会場受付(とうや水の駅・2階会議室前)にて参加費をお支払い下さい。現金のみのお取り扱いとなります。
  3. ご参加マットをご持参の上レッスンをお楽しみください!

<<11月10日(水)AM9:00よりご予約スタート>>
ご予約は11月22日(月)22:00まで受付中!!

ご予約受付終了しました。
ご予約ありがとうございました!
お会いできるのを楽しみにしています。
お気をつけてお越しください。
(11月22日更新)


お問い合わせ
トーヤヨガ日和事務局
✉︎ touyayogabiyori@gmail.com
℡ 090-6261-0648 (スナガワ)

-注意事項-

※参加費は現金のみのお取り扱いとなります。
※定員に達した時点でご予約を締め切らせていただきます。
※換気のため会場内の窓を開けております。お身体が冷えないように、羽織るものなどご用意下さい。
※感染症予防のため、貸マットは準備しておりません。ヨガマットまたはマットに代わるものをご持参下さるようお願いします。
※会場内では着替えスペースはありません。動きやすい服装でご参加下さい。
※お車でお越しの際には、水の駅駐車場をご利用ください。
※行政等による緊急事態宣言が発令された場合にはイベントを中止させていただきますのでご理解願います。

-感染症対策-

※会場内、受付等に消毒用アルコールを設置しております。手指消毒のご協力をお願いします。
※参加時の検温にご協力をお願い致します。
※当日の体調不良の場合にはキャンセルを受け付けておりますので無理のないようお休みください。
※換気のため会場内の窓、扉を開けております。
※感染症予防のため、貸マットは準備しておりません。
※飛沫による感染症予防としてマスク着用のご協力をお願い致します。尚、体質等によりマスク着用が難しい場合には事前にお申し出いただくようお願い致します。
※行政等による緊急事態宣言が発令された場合にはイベントを中止させていただきますのでご理解願います。

PRICE
料金システム

一般 1レッスン 1,000円
中、高校生 1レッスン 500円
小学生以下 無料 ※同伴のみ可
中、高校生 1レッスン 500円

会場

とうや・水の駅・2階

住所:北海道虻田郡洞爺湖町洞爺100-1